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乘飞机耳朵疼怎么办？

第一，可以通过咀嚼口香糖或吃一些糖果来缓解耳朵压力。咀嚼和吞咽动作可以促进耳蜗管通气，从而平衡机舱内外的气压，减轻耳膜的压力。如果你不喜欢咀嚼口香糖，也可以通过吞咽口水或咳嗽来实现同样的效果。

第二，可以尝试用耳塞或耳机来降低机舱噪音。这不仅可以减轻耳膜的压力，还可以让你更好地休息和放松。如果你需要睡觉，可以使用充气枕头或毛毯来提高舒适度。

第三，如果你的耳朵仍然感到疼痛或不适，可以尝试进行“耳嗡”运动，即闭上嘴巴和鼻子，然后轻轻地用力呼吸，直到你感觉到耳朵内部的气体在流动。这个动作可以帮助平衡耳蜗管内的气压，减轻耳朵的不适感。

乘坐飞机时耳朵疼痛是很常见的问题，但是通过一些简单的方法，你可以缓解这个问题，让自己更加舒适和放松。