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酸梅汤小孩子可以喝吗(酸梅汤的做法配方分享) -pg电子游戏官网官方网站

  • 生活
  • 2023-02-16 15:21:33
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酸梅汤是正经的一款夏日饮料,有人说多喝酸梅汤好,有人说不好。那么到底好不好呢?酸梅汤是不是适合全部的人呢?今天我们就来说道说道。

酸梅汤是可以天天喝的,尤其是容易中暑的宝宝,我们不妨在宝宝出门之前就给他灌上一壶酸梅汤,随身带着,这样可以帮助孩子再户外运动后快速补充体液,调节电解质平衡,预防中暑。

还有一点很重要的,酸梅汤不要喝冰凉的,我们熬完酸梅汤,可以把它放到冰箱里去冷藏保存,防止变质,但是我们在喝的时候,尤其是给小孩子喝的时候,一定要拿到室温去缓一缓,让它变成室温的温度了,再给他喝。太凉的食物,容易伤害的我们小孩子的脾胃,对宝宝后期的生长发育都是非常不利的。

材料:

乌梅25克,乌枣25克,山楂40克,甘草3克,红豆蔻3克,陈皮3克,桂花3克,食盐3克,洛神花3-5克,冰糖150克。

步骤:

将除桂花以外所有的材料放到2500毫升的纯净水里浸泡三个小时,然后大火煮25-30分钟,关火后放入桂花,在焖一个小时即可

tips:

接下来我们就来说一说不同体质的宝宝,他们去喝酸梅汤的时候,有什么需要我们要求注意的,或者有什么额外增减的一些小技巧。

脾气暴躁的宝宝:

我们知道乌梅是有非常好的平肝的作用,我们有的宝宝肝火非常的旺,非常急躁,容易发脾气,动不动就生气,这样的他的肝火会比较旺,所以我们的汤水里最主要的一个材料就是乌梅,在北方地区这样的肝火旺的症状会更加明显。我们用乌梅去熬酸梅汤,可以非常好地帮他们去降噪,然后缓解干起。

积食的宝宝:

还有很多宝宝积食很严重,舌苔很厚很黄,早上起来睡醒了可能还会有一些口臭啊,口苦等等这样的症状。这说明他吃的太多了,那积食了怎么办呢,我们可以加一些山楂,尤其是孩子吃肉吃蛋白质太多了,我们就可以在汤里加上山楂,起到非常好的消食的作用。

腹泻的宝宝:

还有一些宝宝在夏天的时候比较容易腹泻,动不动就拉稀闹肚子,这样的宝宝说明她肠胃的功能是比较弱的,我们可以加上两三片的生姜或者老姜,帮他们去暖胃,暖肠,然后帮助他们调整肠道功能,从而减少这种腹泻的事情的发生。

胖一点的小宝宝:

还有一种小宝宝,他就比较胖,宝宝的脸呀,眼皮是肿肿的,这种孩子湿气比较重,我们可以在汤里加上一些生薏仁,薏米进行炖煮,帮助我们的孩子缓解湿气。

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