坐飞机导致耳朵听不见(如何缓解坐飞机导致的耳朵不适) -pg电子游戏官网官方网站

坐飞机是现代人常用的交通工具之一，但是在飞行中，由于机舱内的气压变化，很容易导致耳朵不适，甚至听不见。这种情况在孩子和老年人中尤为常见。那么，如何缓解这种不适呢？

第一，我们需要了解耳朵不适的原因。当飞机起飞、降落或爬升时，机舱内外的气压差会导致耳膜变形，引起耳朵不适。为了缓解这种不适，我们可以采取以下措施：

一、咀嚼口香糖或咽喉口香糖。咀嚼口香糖或咽喉口香糖可以帮助我们调整口腔和鼻腔的气压，减缓耳膜不适。

二、深呼吸。在起飞、降落或爬升的过程中，我们可以通过深呼吸来调整呼吸节奏，缓解身体不适。

三、使用耳塞。在起飞、降落或爬升的过程中，我们可以使用耳塞来减少外界噪声，同时保持耳朵的正常通气，减少耳膜不适。

四、舌头上抬。在起飞、降落或爬升的过程中，我们可以尝试将舌头上抬，这样可以帮助打开中耳通道，缓解耳膜不适。

耳朵不适是飞行中常见的问题，但是我们可以通过采取一些措施来缓解不适，保证舒适的飞行体验。