坐飞机下来头晕想吐(缓解飞机晕车症状的小贴士) -pg电子游戏官网官方网站

许多人在乘坐飞机后会出现头晕、恶心、乏力等晕车症状。在飞机上，身体受到了高海拔、低氧等多重因素的影响，导致血氧供应不足，舱内气压变化等。这些都会对身体产生负面影响。

那么，如何缓解这些症状呢？可以在起飞和着陆时咀嚼口香糖或吃一些糖果等，这样可以促进唾液分泌，减轻耳压不适感。可以在机舱内进行简单的运动，如脚踝转圈、活动手臂等，以促进血液循环，缓解身体不适感。

选择座位也非常重要。避免选择靠近厕所、儿童或者机翼的位置，因为这些位置会受到噪音和震动的影响，容易引起头晕、恶心等不适感。选择靠近机舱的位置可以减少不适感，并且可以更快地离开飞机。

乘坐飞机是一种比较特殊的交通方式，需要我们注意身体的变化，合理调节自己的状态。只有这样才能更好地享受飞行的乐趣。